イベント案内

毎日ほんの少しの睡眠不足でも、借金・負債のようにだんだん蓄積されていき、心と身体、そして脳にダメージを与えるようになります。それが「睡眠負債」です。

睡眠不足気味な方は、休みの日には長時間寝ることで不足分を補おうとしがちです。けれども、週末などに「寝だめ」をするのは、日常の生活リズムを崩すことになり、逆効果となる場合があります。

睡眠負債による身体への影響は、第一に免疫力の低下です。睡眠が不足すると風邪をひきやすくなったり、アレルギー性疾患も発症しやすくなったりします。さらには、肥満、糖尿病、心臓病のリスクが高まるなど様々な悪影響が出てきます。

毎日毎日忙しくて
睡眠時間の確保が難しいあなた

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睡眠講習&体験会にご参加ください

世界でもトップクラスの睡眠時間の短さ…日本人の睡眠事情
2014年に経済協力開発機構(OECD)が世界29カ国を対象に平均睡眠時間を調査しました。統計によると日本人の平均睡眠時間は7時間43分でワースト2位。ワーストは7時間41分で韓国。ちなみに、アメリカは8時間36分、インドは8時間48分、中国は9時間02分。世界経済における日本の凋落を考えると、睡眠時間と生産性には何らかの関係性があるかもしれませんね。

睡眠時間が短くなっている要因は、深夜営業・24時間営業の店舗の存在、スマートフォン普及によるゲームやSNSへの依存、などにより就寝時間が遅くなっていることがあげられます。

さらに、日本人の睡眠に対する意識の低さも要因だといわれています。海外では子供から高齢者まで睡眠教育が行われていることも珍しくありませんが、日本では睡眠教育が行われていません。日本は睡眠という分野において大きく遅れをとっているといえます。

「あなたの健康と睡眠負債」

京都西川より特別講師・八谷充紀氏をお招きします

イベント名 睡眠講習&快眠体験フェア
会 期 2018年2月13日(火)14日(水)
@午前10:00〜 A午後14:00〜
会 場 アステールおかむら特設会場
山口県光市木園1−12−16
TEL:0833-71-0736
アクセス
アステールおかむら(Googleマップで見る)
アクセスマップ(Yahoo!地図で見る)
<アクセス方法>
  • JR光駅より徒歩20分
  • JR光駅より車で5分
駐車場 お車でご来店予定の方は
弊社駐車場(建物裏・建物横)をご利用ください
主催・共催 [主催]
株式会社アステールおかむら
TEL 0833-71-0736
[共催]
株式会社京都西川
イベント日程 ご来店予定時間
2018年02月03日(土) 受付は終了しました
2018年02月04日(日) 受付は終了しました
2018年02月13日(火) 受付は終了しました
2018年02月14日(水) 受付は終了しました


招待状お申し込み・発行からご来店までの流れ

  • 1.招待状お申し込みフォームご記入

    ご希望日時を選択し、お申し込みフォームにお名前など必要事項をご記入下さい。

    任意ですが、寝具に関するアンケートへのご協力をお願いいたします。

  • 2.お申し込みフォーム送信・招待状発行

    必要項目、アンケートのご記入後、フォーム送信下さい。お客様のお名前と招待日が記載された弊社専用の招待状を発行いたします。

    招待状はご記入いただいたメールアドレスへ送られます。メールに記載されたURLにアクセスして、招待状を受け取ってください。

  • 3.アステールおかむらへのご来店

    ご来店時に、招待状を印刷したものをお持ちになるか、スマホ・携帯で招待状の画面をショールーム受付へご提示ください。